Neden neden neden

Ya inanır mısın blogcuğum ,
Şu dünyada ki en büyük derdim kilom. Hemde uzuun yıllardır. Buna şükür mü  etsem gülsem mi bilemiyorum. Tamam Allah hastalık vermesin ama fazla kilonun bu kadr hayatımı etkilemesi. Etkilemesi ve üzmesi ve mahvetmesi ve çökertmesi..
Hayır ya zayıflarsam derdim kalmazsa.. dertsiz kalmak istemem.
Çünkü insan böyle. derdi olmasa da bir dert arama peşinde hep. Yani bilmiyorum ben öyleyim.

Bide anlamlandıramadığım bişey var ki. Bu hızlı kilo aartışım. Vermem ne kadr yavaş ama 100 katı hızla kilo alabilyorum. Nasıl delirmem.. Ya sanki kıtlıktan çıkmış gibi mi yiyorum. Normal insan yemesi. güzel şeyleri tatma isteği bilmem ne..
Yani şu hayatta pişman olmadan öncesini sonrasını düşünmeden hiiiiç yemek yiyemeyecek miyim ben?
Bekarken annem illa bişey derdi. şimdi de eşim.. hof..

Neyse akşam yemeği kalmış. Onu da yazayım da belki düzensizliğime yarın bir nokta koyabilirim. Gerçi yarın da alışverişe çıkıcam. Ne bulup yerim yada yemem.. Gene düzensiz mi olur bilmiyorum.

Akşam yemeği : (19:00)
- 1 kase çorba yada 1 dilim ekmek
- 5 kaşık sebze yemeği
- yağsız salata
- 3 yk yoğurt

haftada bir gün ise tavuk yenebilir. yağsız,ızgara..

Tabii ki gün boyunca 3 lt su içilecek
Her yemekten sonra hayıt tohumu içilecek.
Akşamları bir sarımsak yutulacak.

Im birde gece ara öğünü vardı...

Ara öğün : '22:00
- 2 porsiyon meyve
- yada sütlü tatlı - 3 top dondurma beyaz..

Ya çok güzel bir diyet bu tam benlik. Hadi be hadi be şekerim. Biraz daha gayret ya. bi başla..
Önce 8 versen.. sonra bi 5 sonra bi 3 sonra bi 6 daha.. oldu mu sana 22...

he birde spor konusu var. Ben şuan obez durumunda olduğum için verdiklerimin kasa dönüşmemesi adına spor vermedi. bi üzüldüm bi üzüldüm.. :p
ama yürüyüş bandında biraz yürüsem çok iyi olur. Hamlandım fena halde..

ya şaka maka kendimi hiç iyi hissetmiyorum..
Ve uykum çok var. Çok yorgunum bugün gene. Hep bir koşturma içinde olmak çok sıkıcı.
Sanırım yaymak istiyorum...